Livet på Bergerud -

Blött..

2013-08-21 - 00:18:00

..och vi gillar't!

För att fortsätta där förra inlägget slutade...

..SIMHALLEN var eftermiddagens utflykt som gladde barnen så - äntligen är det öppet igen efter sommaruppehållet.

Oscar har väntat med spänning på att få tillämpa de färdigheter han fick med sig från utesimskolan under sommaren och idag bar det av. Nog för att han tog många märken ändå under simskolan men han var ändå inte riktigt nöjd då han snubblade på målsnöret för de sista två märkena han tänkt sig - silvergrodan och guldgrodan.

Kunskapen fanns där egentligen (bl.a simma 10 meter) men mot slutet på simskolans andra vecka började helt förståeligt både lillkillens krafter, fokus och vilja avta lite grann och lusten att LEKA och plaska var större än att simma. Dessutom blåste det en del på slutet och för en nybörjarsimmare ställer det till det ganska ordentligt på öppet vatten.

Men idag tog han igen det med råge, 2 märken tog han (de han suktat efter!) utan minsta svårigheter och han var nog lite förvånad över hur lätt det var att simma i bassäng jämfört med utomhus. Urduktig är han och om han själv är stolt så är mamman och pappan det minst 20 gånger mer, stora killen!

Det fyller på...Och lillebror är inte dålig han heller, och TOTALT orädd.. ..kan storebror så kan väl han - tror han!

Mer UNDER än över vattnet, hämtar ringar på botten, hoppar, "paddlar sig" fram och kämpar så han nästan tappar andan både i lilla och stora bassängen. Ligger vi i lite och han lär sig att lyssna på instruktioner (DET är utmaningen ;-)!) så simmar han nog snart han också och han har ju faktiskt inte ens fyllt 4.Som en parentes talar det helt emot en del av det positiva som sägs om babysim som Oscar fick gå flera terminer och Rasmus inte.Vattenvanan har de lika mycket båda två ändå men viljan att ta sig fram på egen maskin är faktiskt större hos Rasmus än hos Oscar i samma ålder.

Väl hemma och kvällsmatutfodrade firade vi eftermiddagens bedrifter med lite glass...

...familjetid är bästa tiden!♥Mysig eftermiddag men shit så schleeeten (på ren värmländska ;-)...) man blev.

Nu har visst tisdag övergått i onsdag, dags att ropa på MrBlund kanske...Go'natt!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att härda ut?!

2013-08-17 - 10:56:00

Mina nya walkingskor fortsätter att vara emot mig. Lagom som jag läkt ihop från senaste dejten med dem (använt löpskorna under tiden) så har jag trasat sönder mig igen. Aj - skoskav med betoning på SKAV!!

Igår kändes det som om texten på min nya träningströja fick sagt sitt:"No excuses, just results"Haha, lite får man tåla...

Bortsett från skavet (som var ganska väntat) var det en skön promenad igår och jag vet av erfarenhet att bara man härdar ut så brukar man kunna bli kompis med de flesta skor hur illa de än verkar från början - dock får jag nog erkänna mig halvt besegrad och fega med skoskavsplåster till nästa tur...Och ifall det är nån som missat det...

...pulsträning is the shit! Och en tur utmed järnvägen ger verkligen de bästa förutsättningarna för att få upp pulsen om man vill. Nog för att tempot blir något lägre än på plan väg men tempo och puls är inte nödvändigtvis det samma - jag älskar verkligen min klocka!Och skoskav är knappast det värsta man kan råka ut för det som gladde mig igår var att jag inte kände av hälsporren alls trots en ganska tuff promenad - avvaktar lite med samtalet till Ortopedteknik...Nu återstår att se om häl och fot håller ihop tillräckligt för en sväng idag också...Trevlig Helg!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Egen härd..

2013-07-12 - 21:36:00

..är guld värd!

Vårat plejs i en gammal bok svärfar har...

Och tänk att vissa dagar uppskattar man HEMMA och det som det innebär lite extra. Älskar Dig Patrik!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tid att tänka...

2013-06-30 - 10:38:00

Än så länge inget regn, vindstilla och faktiskt sol - perfekta förhållanden för att börja dagen med en promenad. Andas, njuta av naturen och verkligen uppskatta det vackra vi har runt oss..

...och givetvis med det bästa sällskap man kan tänka sig - Zingo ! Nu en dusch innan jag ska knata bort till svärmor och se hur det går med hennes vindsröjning - måste ju se till att hon inte slänger några "skatter". Konstigt det där hur andras avlagda prylar alltid är mer spännande än ens egna ;-) ! Ha en fin söndag!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Balkongsäsong..

2013-06-11 - 22:06:00

..och idag har jag äntligen fixat iordning min lilla utomhusmyshörna!

En ny matta och lite fräscha blommor. Dessutom fick solstolen flytta upp i år, gungorna är det bättre att kroka upp bara när man ska använda dem.

Här trivs jag - snacka avkoppling!

Kossorna som utsikt och fågelkvitter som sällskap, dessutom i lä under tak. Jag gillar't !

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvalitetstid..

2013-05-09 - 20:19:00

..med min man har jag haft idag!Svärföräldrarna var snälla och såg efter barnen ett par timmar medan vi tog oss en skogspromenad.

Och då menar jag SKOGSpromenad i ordets rätta bemärkelse..

..Patrik och jag har nämligen inte riktigt samma uppfattning om det begreppet.

Hur som helst en jätteskön runda som vi avslutade uppe på toppen av Valekullen - en ganska pulshöjande klättring... Där uppe har vi inte varit sedan -04 när vi var alldeles nykära och inte gjorde så mycket annat än var iväg på mysiga små utflykter på lediga stunder ♥...

Tack för "offroadpromenaden" älskling och tack för barnvakten svärmor och svärfar!♥

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min PT och jag..

2013-04-06 - 22:34:00

..har varit ute på promenad idag.

För med Zingo i hundförarbältet är tempot inte nödvändigtvis högre men absolut mer konstant! Idag testade jag dessutom flexikopplet istället för det jag brukar ha och det funkade faktiskt över förväntan, iallafall första sträckan som jag gick på järnvägen.

För idag kändes det som att det var dags för "Blommavarvet" igen...

Tittade tillbaka i Runkeeperstatistiken och såg att det är ganska exakt 1 år sedan senaste riktiga långpromenaden.

Trodde dock att det skulle bli kortare att gå järnvägen (som jag gjorde idag) vs landsvägen (som jag gjorde senast) första biten men det blev konstigt nog lika långt. Och jag kan konstatera en sak - det är just ganska långt!

När jag kom till Blommakorset och det "bara" var 6 km kvar kändes det som att jag nästan var hemma...

Hur som helst en skön runda, dock något ömma fötter nu och en liten blåsa på vänster fot. Men det var det värt!

Ryggläge i soffan ikväll och imorgon överväger jag att ta en vilodag när det kommer till promenerandet.. ..men vi får se!

Go'natt!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tanke, känsla, handling

2013-02-20 - 12:28:00

Attjo, attjo, proooosit i 9(!) dagar är ungefär 8 dagar för länge... Nu är det färdigförkylt för fru Andersson!

Att andas.

Att inte halka.

Att inte springa.

Att tanka solljus.

Att njuta av naturen.

Att fokusera på det bra.

Att hålla ett lägre tempo.

Att inte bry sig om tempot.

Att se skogen och inte träden framför!

Att ha en helt "färsk" Spotifylista i öronen.

Att acceptera att det "bara" blev 7,9 km när tanken var att gå 8.

Att vara lycklig över att mitt promenadsällskap alltid är glad att se mig!

8 km (nästan) blev det alltså idag, men vem räknar ;-) ...?!

Hmm, jag får banne mig ligga i om jag ska komma ikapp mina egna siffror för januari.. ...eller också acceptera att jag bara hann/klarade det jag just hann/klarade denna månad. 16 mil i januari, kanske kan jag åtminstone komma upp i 10 februaris återstående 8 dagar...?!

Att BEHÅLLA KÄNSLAN!

Länk till inlägget Sinnesfrid Kommentarer (0) Trackbacks ()